Aquí te alejarás de la cultura de dieta y aprenderás a comer de manera libre, consciente e intuitiva sin descuidar tu salud.
¡Hola! Soy Tere
Nutricionista holística, terapeuta de mindfulness, divulgadora y educadora. Para mí, comer debe ser algo fácil, divertido e intuitivo que nos permita disfrutar y conectar con nuestro cuerpo, en lugar de complicarnos y sumar más estrés del que ya tenemos en este mundo caóticamente hermoso.
Me apasiona ayudar a las personas a liberarse de las dietas, hacer las paces con la comida y su cuerpo, y lograr un bienestar integral.
Quiero guiarte, enseñarte e inspirarte a soltar el control, confiar en ti, y comer con libertad.
Que recuperes el placer de comer y habites tu cuerpo desde la comodidad y el disfrute.
Que la autocrítica sea historia pasada, la culpa un ingrediente olvidado y aprendas a cuidarte de verdad.
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La Otra Cara De la Nutrición -
Con Tere Chueca y Krizia Frantzen
Si quieres seguir desaprendiendo y evolucionando a un camino más compasivo y libre de dietas, escucha nuestro podcast.
Medita con Tere
Si quieres aprender a meditar, conectar con tu cuerpo, trabajar la aceptación corporal, tener prácticas de regulación emocional y alimentacón consciente, escucha mi podcast.
¿EN QUÉ PUEDO AYUDARTE?
Aprender a comer
Necesitas una guía y educación nutricional para saber cómo incorporar nutrientes en tu día a día.
Cuidar tu salud
Quieres mejorar tu perfil de grasas, resistencia a la insulina, diabetes, hipotiroidismo y/o problemas digestivos.
Aceptar a tu cuerpo
Necesitas herramientas que te ayuden a cuidar de tu cuerpo desde el respeto y aceptación.
Alimentación intuitiva
Quieres empezar a comer con libertad y flexibilidad, de una forma que se sienta bien y sin perder el control.
Testimonios
Sandra
28 años
Ma. Gracia
35 años
Gloria
55 años
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